Posts published in “خواندنی ها”

 

وقتی نخستین‌بار درباره هنرِ «نیکسِن» یا هیچ‌کاری‌نکردن در یک مجله هلندی خواندم، به سرعت عاشق این ایده شدم.

دو سال قبل بود و آن‌موقع من مادر ۳ بچه کوچک بودم که تقریباً تا بچه‌ها صبحانه را بخورند و به مدرسه بروند دیوانه می‌شدم.

مفهوم هیچ‌کاری‌نکردن برایم بسیار جذاب جلوه کرد، اما درعین‌حال ناممکن به نظر می‌رسید. هرزمانی‌که به خودم اجازه نشستن می‌دادم، حس می‌کردم خانه شروع به صحبت کردن می‌کند. خودآگاه من فریاد می‌زد: «بلندشو کاری انجام بده، بلند شو آشپزخانه را تمیز کن، بلند شو کتاب‌های بچه‌ها را مرتب کن.»

فردی که رویکردی کاسبکارانه دارد، وقتی قرار باشد ببخشد و در مقابل نستاند، حس می‌کند فریب‌ خورده و مغبون شده است. ولی برای انسان رشدیافته‌ی «مولد» بخشش نشانه‌ی قدرت، ثروت و وفور است. فرد با عمل بخشش، زنده بودن خویش را به بیان می‌آورد و آن را تقویت می‌کند.

آواز كه می‌خوانم درختان‌ِ حیاط در خاك به هم نزدیک‌تر می‌شوند و گُل‌های باغچه یک‌به‌‌یک زردتر تو با خنجری از میان‌ِ ‌استخوان‌هایم می‌گذری و فكر می‌كنی كه تسكینم می‌دهی...

یک عالمه اتفاق دوره ام کرده اند نه می افتند... نه می روند ... فقط می رقصند!!

خسته و کوفته بسوی بستر خود می‌شتابم تا مگر از رنجِ سفر که تنم را فرسوده است بیاسایم. امّا در بسترِ خواب روزِ تازه‌ای در سفر من آغاز میشود زیرا پس از کار تن، نوبت کارِ فکر و روح فرا میرسد. روح من از اقامتگاه دور افتاده‌ام چون پارسایی زائر - رو به قبلهٔ وجود تو می‌آورد و دیدگانِ خواب‌آلود مرا در دنیای تاریکی که قلمرو برگزیده کوران است گشوده نگاه می‌دارد. امّا من در تاریکی با چشمِ دل جمالِ دل‌آرای تو را می‌بینم که چون گوهرِ شب‌چراغی در ظلمتی گورآسا می‌درخشد و چهرهٔ شبِ تیره را با زیبایی خود جوان می‌کند.

انیشتین برای رفتن به سخنرانی ها و تدریس در دانشگاه از راننده مورد اطمینان خود کمک می گرفت راننده وی نه تنها ماشین او را هدایت بلکه همیشه در طول سخنرانی ها در میان شنوندگان حضور داشت،طوری که به مباحث انیشتین تسلط پیدا کرده بود!

می‌گویند منطق عشق، چیز دیگری است، چیز دیگر! اما هر آنچه هست، منطق حساب و کتاب نیست ؛ عقل محاسبه‌گر و دور‌اندیش در آن محل و محملی ندارد و از این رو ترس را -که یکی از فرزندان ِ عقل و محاسبه است- بر آن راهی نیست، که : ترس مویی نیست اندر پیش ِ عشق / جمله قربانند اندر کیش ِ عشق.

"Benjamin Button's Hypnotherapy"

دارید کسی را برای دیوانه‌بازی؟ برای از دایره‌ی عقل بیرون شدن؟ برای بچگی کردن؟ دارید کسی را که وقت خل‌خلی عاقل اندر سفیه نگاهتان نکند؟ که پایه‌ی دیوانگی‌هاتان باشد و پای از خود بیخود شدنتان؟

«آرته» مجموعه‌‌ یی از آثار هنرمندان و ادیبان معاصر را به همراه مصاحبه‌ با آنان، بصوزت رایگان، در اختیار همگان گذاشته با این هدف که «صدای هنر و فرهنگ معاصر ایران» باشد.

این پروژه که در آغاز راه است و قرار است «تاریخ شفاهی فرهنگ و هنر و ادب معاصر ایران» باشد، به‌گفته گردانندگانش، «پروژه‌ یی غیردولتی است و از طرف هیچ‌ ارگان دولتی حمایت نمی‌شود».

✍️دکتر محمود سریع القلم

وقتی کرونا آمد فهمیدم دوست خوب یعنی جلال. از وقتی مجبور شدیم کمتر همدیگر را ببینیم، پیغام‌های جلال بیشتر شد. بیشتر روزها می‌پرسید «همه چی خوبه..؟ رو به راهی؟» و من‌ جواب‌ می‌دادم «مخلصتم، عالی». جلال هم یک علامت پیروزی با دو تا گل می‌فرستاد. بعد از مدتی دیگر پیغام‌های جلال را باز نمی‌کردم چون می‌دانستم می‌خواهد حالم را بپرسد و حالم خوب بود.

گفت قاضی عزاّلدیّن سلام میرساند و همواره ثنای شما و حمد شما میگوید فرمود:

می خوام یه اعتراف کنم...! من چند سال پیش دیوانه وار عاشق شدم، وقتی که فقط ده سال داشتم؛ عاشق یه دختر لاغر و قد بلند شدم که عینک ته استکانی می زد و پانزده سال از خودم بزرگتر بود! اون هر روز به خونه پیرزن همسایه می اومد تا پیانو یاد بگیره...

ناصرالدین شاه قاجار که حالا بیش از ۱۲۰ سال از کشته شدن او به ضرب گلوله میرزارضا کرمانی می‌گذرد، از جمله شاهانی بود که در کنار حکمرانی خود، گوشه چشمی هم به هنر، از عکاسی گرفته تا نقاشی و خوشنویسی داشت و تلاش کرد در هر کدام از این حوزه‌ها شانس خود را امتحان کند. ۵۰ سال حکومت ناصرالدین شاه قاجار و تمام جریان‌های اجتماعی و فرهنگی و مناسبات سیاسی که در این مدت رقم خورد، او را به یکی از معروف‌ترین پادشاهان سلسه قاجار تبدیل کرد. حالا در کنار همه اینها، علاقه او به هنر را هم اضافه کنید.

  گویند عبید در زمان پیرى با اینکه چهار پسر داشت تنها بود و فرزندانش هزینه زندگى او را تامین نمیکردند، لذا او چاره اى اندیشید و هر یک از پسران را جداگانه فراخوانده و به او میگفت:

(سندي براي ادعاي ذيل در دسترس نيست.) مخترع ماسک، ایرانیان باستان بوده اند و آن را “پنام” می‌خواندند … این روزها به خاطر پیشگیری از ابتلا به ویروس کووید 19 از “ماسک” استفاده می شود. بدنیست بدانیم که: در ایران باستان شخصی که به حضور شاه شرفیاب میشد؛ می بایست پارچه ای را جلو دهان بگیرد که به آن “پنام” گفته میشد.…

ما گفت‌وگو می‌کنیم یا جدل؟ این متن سیاسی نیست.

  به منظور پرورش جامعه‌ای پیشرفته و سرآمد، در آموزش‌ برای كودكان ١٥-٩ سال فنلاند، موارد زیر در نظر گرفته می‌شوند: ١- مهارت درست لباس پوشيدن

عواقب کرونا در گفت‌وگو با لی ادلکورت، متخصص پیش‌بینی روندهاMarch 11, 2020

///

نویسنده: مارکوس فرز|ترجمه‌ی حسام امامی

/// لی ادلکورت، متخصص پیش‌بینی روندها، می‌گوید واگیر کرونا به «رکود جهانی عظیمی که تا کنون تجربه نشده» خواهد انجامید اما در نهایت به بشریت اجازه خواهد داد ارزش‌های خود را از نو بچیند.

او به مجله‌ی معماری و طراحی داخلی آنلاین «دزین» می‌گوید این ویروس در حال ایجاد یک «قرنطینه‌ی مصرف» است و تأثیر شگرف فرهنگی و اقتصادی برجا خواهد گذاشت.

می‌گوید مردم بالاجبار به زندگی با دارایی‌های کمتر و مسافرت‌رفتن‌های کمتر عادت می‌کنند چون این ویروس زنجیره‌ی تأمین جهانی و شبکه‌های حمل‌ونقل را مختل می‌کند.

  فرزندم! با کسی دوست شو که “کتاب” بخواند. کسی که پولش را به جای دود‌ودم و لاابالی‌گری، خرج کتاب کند. دوستی که در سوگ گُل ممّدِ رمان”کلیدر” گریسته باشد و در خیالش با مارال به خواب رفته باشد. کسی که “همسایه‌های” احمد محمود را بخواهد که بخواند. دوستی که “جای خالی سلوچ”، “کافه پیانو”، “عزاداران بَیَل” را بخواند. کسی که سولمازِ…

پندهای 22 گانه زرتشت که 3700 سال پیش آن را به ما آموخته و به یادگار گذاشته   1. آنچه را گذشته است فراموش کن و بدانچه نیامده است رنج و اندوه مبر 2. پیش از پاسخ دادن بیاندیش 3. هیچکس را تمسخر مکن

  ۱.حرف‌های نسنجیده زیاد می‌زنیم. ۲. خیلی حرف‌های تکراری می‌زنیم.

    یک هنرمند اهل سوریه به‌تازگی مجسمه معروف آزادی در نیویورک را با بقایای ویرانه‌های منزلش بازسازی کرد.  

---

  ... و تو می دانی حارصه چیست؟ یک کلمه عربی است از خانواده حرص، حارص، احتراص... می دانی که شتر آنقدر صبور و پر طاقت است که می تواند سه هفته بدون آب و غذا در بیابان راه برود و راه برود... در بیابان خارهایی هست که شترها بسیار دوست دارند. هر جا این خار را ببینند با دندان آن را می کَنند و شروع به جویدن می کنند. وقتی این خار با مزه شور خون آغشته می شود، شترها لذت بیشتری می برند. هر چه بیشتر می خورند، خون بیشتری می ریزد و هر چه خون بیشتر می شود، شتر بیشتر و بیشتر از این خار می خورد... گویی که دیگر از خون خود سیر نمی شود؛ اگر مانعش نشوند شتر از شدت خونریزی خواهد مرد... این یعنی حارصه ! این رسمِ تمامِ خاورمیانه است پسرم ! انسان هایش در طول تاریخ یکدیگر را کشته اند و کشته اند... بی آنکه متوجه باشند که در حال ریختن خون خود هستند؛ از طعم خون خود مست می شوند... " بی قراری " / زولفو لیوانلی

  ▫️دیروز عصر بیست دلار واریز کردم به حساب یک کودک هشت ساله به اسم “تانی”. قرار بود که یک کمپین اینترنتی پنجاه هزار دلار برای تانی جمع کند. دیروز عصر، مبلغ واریزی‌ها از دویست و پنجاه هزار دلار هم رد شده بود! ▫️داستانِ تانی از آن ماجراهایی بود که آدم بخواهد هر روز برای خودش تکرار کند. تانی توی یک خانواده‌ی…

  دوستی تعریف می کرد پنج سال پیش بود که برای کنفرانسی به شهر بوستون رفته بودم. به همراه یکی از دوستان قدیمی که دوره پسادکترای خودش را در آنجا می گذارند، داشتیم در خیابانهای اطراف دانشگاه ام آی تی دنبال یک آدرس می گشتیم. یک نفر از آن طرف خیابان رد می شد و متوجه ما شد که داریم به شکلی…

  مشرق نوشت: در دنیای شعر و ادبیات، متوجه می‌شویم اهل ادب هم تکیه کلام یا واژه کلیدی دارند. به عبارتی، هر شاعر تکیه اصلی‌اش روی چند واژه خاص است که دلبسته آن هاست. «خب»، «در واقع»، «به اصطلاح» و…؛ این‌ها تکیه‌کلام‌های معمول و رایج در گفتار خیلی‌هاست. تکیه کلام، کلمه یا عبارتی است که یک نفر بیشتر از دیگر کلمه‌ها به…

  سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده که هر کس با این توانایی ها می تواند زندگی فردی و اجتماعی موفق تری داشته باشد: 1️⃣ مهارت خودآگاهی 2️⃣ مهارت همدلی 3️⃣ مهارت روابط بین فردی 4️⃣ مهارت ارتباط موثر 5️⃣ مهارت مقابله با استرس 6️⃣ مهارت مدیریت هیجان 7️⃣ مهارت حل مسئله 8️⃣ مهارت تصمیم گیری 9️⃣ مهارت…

معشوق قلب من، من دوباره برای تو نامه می‌نویسم، چراکه من تنهایم و همیشه برای من مشکل بوده که با تو به تنهایی در ذهنم گفتگو کنم؛ بدون اینکه تو چیزی درباره‌ی آن بدانی، بشنوی و حتی قادر باشی که به آن پاسخ دهی. غیبت‌های کوتاه، خوب است چراکه اگر دو نفر به طور دائمی و ثابت با هم باشند مسائل خیلی…

وقتی جنگ جهانی دوم پایان یافت ، از تمام دنیا هیئت‌ هایی به آمریکا رفتند تا برنامه ای بریزند که پس از جنگ چه باید کرد که جنگ جهانی سومی روی ندهد . یک هیئت نیز از ایران رفت که شامل دکتر غنی ، انتظام ، قاسم‌ زاده ، تیمسار جهانبانی و البته دکتر سیاسی هم بود . در سانفرانسیسکو هیئت ایرانی…

  باغبانها به روي گل هاشان، نامهايي قشنگ بگذارند نامي از جنس آفتاب و بهار، نام خوش آب و رنگ بگذارند

  ویژگی بارز زیبایی بر حسب این کلام پر نغز «انّ الله جمیلٌ و یُحب الجمال» در ذات پدیده‌ها و اشیاست. زیبایی یک نمود عینی مورد پسند ذهن از پدیده‌های طبیعی‌ست، همان‌گونه که زشتی و پلشتی سبب تکدّر ذهن می‌شود، زیبایی سبب انبساط خاطر و شادمانی روح و جسم می‌گردد. زیبایی شگفتی آفرین و مطلوبیت ارزش‌های زندگیست، انسان با کشف و درک…

فایل صوتی و کتاب ماهی سیاه کوچولو همراه چند نقاشی مرتبط از یگانه قدیریان، همراه فایل "برادرم صمد" (نامه‌ها و یادداشت‌های صمد بهرنگی) به‌کوشش اسد بهرنگی

اشتراک از: پريسا گندماني

  [caption id="attachment_10409" align="aligncenter" width="326"] دکتر افشین خداشناس پزشک عمومي، هنر پرداز و محقق[/caption] مقدمه‌ای بر پت درمانی (1) دکتر افشین خداشناس

طبق مطالعات جدید فعالیت های هنری هورمون های تولید احساس شادی در مغز را تحریک می کند؛ حتی یک نقاشی بسیار ساده کشیدن هم در این زمینه موثر است. به گزارش سایک نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی مدیکال نیوز تودی، علاوه بر یافته های مطالعات جدید دانشمندان و اساتید دانشگاه درکسل فیلادلفیا امریکا، مطالعات گذشته هم بیانگر این حقیقت بود…

  سوئدی ها قانونی دارند به نام لاگوم “lagom” این قانون مجموعه ای است از توصیه های خاص که با حذف بی نظمی در خانه، برنامه ها و ذهن منجر به شادی می شود. لاگوم کمک می کند در تمام جنبه های زندگی تعادل ایجاد کنیم و سرانجام نفس راحت بکشیم و وقت و امکان شاد شدن را داشته باشیم. _مبلمان ها…

  ۱ – سحر خیزتر شوید

مریم اسدی

کارل گوستاو یونگ (روانشناس شهیر سویسی و از شاگردان معروف فروید) معتقد است که اخلاق دو جور است: اخلاق بردگی و اخلاق اربابی. اخلاق بردگی یعنی همین چیزی که 90 درصد مردم بهش معتقدند؛ اخلاقی که می گوید در مهمانی ها و جمع فامیل لبخند بزن، اگر عصبانی می شوی، خوددار باش و فریاد نزن ، وقتی دخترعمویت بچه دار می شود…

اگر خداوند تنها یک موهبت به ما داده باشد قوه تخیل است. اینکه ما رؤیا می‌بینیم بدون دلیل و کارکرد نیست. زشتی‌هایی در دنیا وجود دارد، چه چشمان‌مان را به رویشان بگشاییم و چه ببندیم. از راه رؤیا و خیال همزمان ورودی های حسی غربال می‌شود، با گیرهای روانی‌مان کلنجار می‌رویم، و به احساسات و خواسته‌هامان پی می‌بریم. خیال‌پردازی ما را مدتی…

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که غرق شدن در مطالعه یک کتاب، به ویژه داستان، به خلاقیت و رشد احساس همدلی و گسترش ارتباط در فرد کمک می‌کند، مهارت‌های اجتماعی او را ارتقاء می‌بخشد و راه گریزی از فشارها و اضطراب‌های روزانه برایش فراهم می‌آورد. اگر شما جزء افرادی هستید که هر هفته یک کتاب جدید را تمام می‌کنید و یا هنوز…

📌در زندگی بعدی، کاش می‌شد مسیر را، وارونه طی کنم! در آغاز، پیکری بیجان و مرده باشم و آنگاه راه آغاز شود…

۱. زودتر از خواب بیدار شوید.

  قانون يکم: به شما جسمی داده شده.چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيدکه در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست.

?در مراسم بزرگداشت بیل برادلی، سناتور نیوجرسی که در سال ۱۹۸۷ برگزار شد، اتفاق جالبی رخ داد؛ برادلی منتظر بود تا سخنرانی اش را ایراد کند. پیشخدمتی که مشغول کار بود، تکه ای کره در بشقاب او گذاشت. برادلی به او گفت: “ببخشید ممکن است من دو تکه کره داشته باشم؟” پیشخدمت جواب داد: “خیر! هرنفر، یک تکه !” برادلی گفت: “گمان…

هوتی، ملقب به بودای خندان، از محبوب‌ترین عرفای ژاپن است. هوتی در طول زندگی عارفانه‎ی خویش، حتی یك كلمه هم بر زبان نیاورد و از زمانی كه به نور معرفت و عرفان مشرف شد، تنها شروع به خندیدن كرد و هر گاه كسی از او می‎پرسید: «چرا می‎خندی؟» او در جواب بیشتر می‌خندید. هوتی در حالی كه فقط می‌خندید دهكده‎ها و شهرها…

  دکتر مقصود فراستخواه (جامعه‌شناس) یک پیمایش آزمایشی در سطح ملی،که پرسش‌هایی دربارۀ خلقیات اجتماعی ایرانیان به شکل الکترونیکی با کمک تعدادی از اعضای هئیت علمی دانشگاه های سراسر کشور انجام داده است و یکی از سؤالات آن پیمایش این بود اگر روحیات و خلقیات ایرانی بحث انگیز است، بیشتر به کدام مؤلفه‌ها از خلقیات ایرانی مربوط می‌شود؟ نتایج برحسب رتبه،به شرح زیراست:

بی‌بی‌های ما، پایِ دارِ قالی، حرف‌هایی می‌زدند ... می‌گفتند : تار و پودی که زن آبستن و زائو ابزار زده باشد، شل و وا رفته است ...!

?چطور تشکر کنیم❗

ما برای جلوگیری از بروز جنگ جهاني سوم به افراد خوشحال و با نشاط بیشتری احتیاج داریم سلاح های هسته ای و ماشین های جنگی مخرب ما خودکار که نیستند در کاربرد آنها، دست انسان دخالت دارد. دستی که با زیبایی گل سرخ آشناست نمی تواند هیروشیما را بمباران کند و دستی که با زیبایی عشق آشناست دستی نیست که به سلاح…

  وقتی سفر کردم فهمیدم دنیا روو اصولی که من فکر میکردم نمی چرخه.فهمیدم همه چی قراردادیه، مثل تعریف دختر خوب، زن خوب و مادر خوب. زن پستچی رو دیدم که بچه یک ساله شو زد ترک دوچرخه و رفت سر کار. زن استادی رو دیدم که بچه دو ساله شو گذاشت یه ماه رفت سفر علمی. و هیچکس متهمش نکرد که…

  اگر از شما بپرسند ۷ مهارتی نام ببرید که هرکسی باید حتما در زندگی آنها را بداند چه جوابی می‌دهید؟

  شهامت از آن آنان است که خودشان را یک روز صبح در آینه نگاه می کنند و روشن و صریح این عبارت را به خودشان می گویند، فقط به خودشان: “آیا من حق اشتباه کردن دارم؟” فقط همین چند واژه… شهامت نگاه کردن به زندگی خود از رو به رو… و هیچ هماهنگی و سازگاری در آن ندیدن. شهامت همه چیز…

#استفان_كاوی ایجاد روابط موثر یعنی بالا بردن کیفیت رابطه، امری مهم در زندگی شخصی و اجتماعی محسوب می شود. از طریق ادب و نزاکت و تواضع، مهربانی و توجه، صداقت، احساس تعهد و خوش قول بودن می توانیم پشتوانه عاطفی معتبری برای روابط خود ایجاد کنیم . از شش راه می توان کیفیت هر رابطه ای را اعتبار و تعالی بخشید. این…

  همه ما این تجربه را داشته ایم؛ سال نو که نزدیک می شود، معمولا یکی از کارهایی که می کنیم، هدف گذاری برای سال بعد است. مثلاً اینکه در سال جدید می خواهم سالم تر غذا بخورم، وزنم را کم کنم یا بیشتر ورزش کنم. ارتباطم را با خدا یا خانواده عمیق تر و وزین تر کنم. شغل بهتری پیدا کنم.…

  "دکتر محمود سریع القلم"

  ۱. بدون کار کردن، شانس پیشرفت خود را افزایش دهید! ? برای کسانی که می‌خواهید با آنها به منظور گسترش یا بهبود شرایط کاری، ارتباط برقرار کنید، کارت تبریک یا حتی هدیه نوروزی بفرستید. این بهانه خوبی برای شروع یا تداوم رابطه است.

?در ژاپن وقتی یک ظرف می شکند، آن را دور نمی اندازند، بلکه بر اساس یک باور و هنر باستانی که از اجدادشان به ارث برده اند، شکستگی ها را به شیوه خاصی مرمت می کنند، آنها قطعات شکسته را با پودر طلا به هم می چسبانند. ژاپنی ها معتقدند که وقتی چیزی دچار صدمه می‌شود و آسیب می‌بیند بسیار زیباتر از…

بی بی های ما پای دار قالی حرفهایی می زدند… می گفتند تار و پودی که زن آبستن و زائو ابزار زده باشد ، شل و وارفته است فرشی که پیرزن بافته باشد ، گرم است و به درد خواب زمستان می خورد … فرش دختر مجرد تیز رنگ است و تند و چشم را می زند … اما همان ها می…

  قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده

  افراد موفق هرگز دوباره…

بانو قهرمانی:

  ا- هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.

  یکی از داستان های عامیانه بسیار مشهور زبان فارسی داستان "حسین کرد شبستری "است که متاسفانه نویسنده آن ناشناس است.

اسفند میتواند حائل خوبی باشد میان فرسودگی و جان گرفتن..! آخر میدانی؛ اسفند ته تغاری همه ی ماه هاست… از زندگی سیر هم که باشی اسفند تو را به تکاپو می اندازد، زندگی ات را نونوار می کند، حال و هوای دلت را آب و جارو می کند و برای شروع قصه ای نو، آماده ترت میکند. از اسفند بیمی نداشته باش…

بيا برويم به صد و پنجاه سال قبل، به خانه های حوض دار، به اتاقهای تو در تو ، من پاييز كه شد انار دان كنم برايت با گلاب و شكر، شبها درز پنجره ها را با ملافه بگيري كه سرما توی تنمان نرود، بنشينيم دور كرسی، از حجره بگويی برايم و كسب و كارت. لبخند بزنم و سيب پوست كنم بعد…

? آرامش ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﯽ ؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ!

بانو قهرمانی: افسانه سارای یا سارا از جمله افسانه‌های مردمی در سرزمین آذربایجان است که در میان آذری‌ها (چه آذری‌های جمهوری آذربایجان و چه آذری‌های ایران) بسیار مشهور است. این افسانه، داستان کوتاهی است که سرنوشت غم‌انگیز دختری زیباروی را به تصویر می‌کشد و در انتهای داستان اشعاری است که به صورت تصنیف‌هایی با قرائت‌های مختلف، باعث خلق آثار متعدد در موسیقی…

  1. گذشته را نمی توان تغییر داد. 2. نظرات دیگران، واقعیت شما را مشخص نمی کنند. 3. سفر هر کسی در این زندگی، متفاوت است. 4. همه چیز با گذر زمان بهتر می شود. 5. پیش داوری ها، اعترافات شخصیت خود شما هستند! 6. زیادی فکر کردن، باعث ناراحتی می شود. 7. شادی در درون شما یافت می شود. 8. افکار…

داوریِ راز و نیازِکودکان با خدا... با نگاهی به مجموعه ای ازدستنوشته‌های کودکان

  بانو قهرمانی: تا به حال شنیدید که میگن “خوشحال بودن یک انتخابه”؟ این جمله واقعا صحت داره! آدم ممکنه توی شرایط مختلف و با گوش دادن اخبار ناراحت کننده ای که اینور و اونور میخونه یا میشنوه یک مدتی در زندگی خوشحالی و شادی خودش رو از دست بده. اینجور مواقع وقتهاییه که باید کمی صبر کنیم و به عقب نگاه کنیم. این ۱۰ تا راهکار بهتون کمک میکنن شادی و خوشحالی رو دوباره تو زندگیتون پیدا کنین.

هیچ وقت بابت عشق هایی که نثار دیگران کرده اید و بعدها به این نتیجه رسیده اید ذره ای برای عشق شما ارزش قائل نبوده اند، افسوس نخورید. شما آن چیزی را که باید به زندگی ببخشید، بخشیدید. و چه چیزی زیباتر از عشق… هر رنج دوست داشتن صیقلی ست بر روح. با هر تمرین دوست داشتن، روح تو زلال تر می…

آلفرد آدلر، روان شناس مشهور اتريشى، به بيماران اندوهگين خود مى گفت: "اگر از اين نسخه پيروى كنيد ظرف ١٤ روز سرخوش خواهيد شد. هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد. زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز مى دارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر وابسته است!

  ۱. لذت بردن از هر لحظه زندگی.

شغل من سروکله زدن با انواع و اقسام آدمهاست؛ از یک جراح موفق و استاد دانشگاه نابغه گرفته؛ تا یک خانواده ی آشفته، یا یک مجرم یا معتاد شیشه ای و خرابات نشین. ازین سروکله زدن های مداوم چند چیز یاد گرفته ام: اول اینکه آدمها خیلی معمولی تر از آن چیزی هستند که ظاهر پرطمطراقشان نشان میدهد. نباید برده ی افراد…

یگانه قدیریان: 1. آنچه را گذشته است فراموش کن و بدانچه نیامده است رنج و اندوه مبر 2. پیش از پاسخ دادن بیاندیش 3. هیچکس را تمسخر مکن 4. نه به راست و نه به دروغ هرگز قسم مخور 5. خود برای خود، همسر برگزین 6. به ضرر کردن کسی خوشنود مشو 7. تا جایی که می توانی، از مال خود داد…

پریسا دهقانی: یاد این موضوع افتادم که از من پرسید تا حالا عاشق شدم یا نه، اما تو زبان انگلیسی به عاشق‌بودن می‌گن “در‎عشق‎بودن” که عجیبه و یه‎جورایی احساس می‌کنی عشق یه دریاست که توش غرق می‌شی یا یه شهره که توش زندگی می‌کنی، ولی درمورد چیزهایی مثل دوستی و عصبانیت و امید این‌طوری حرف نمی‌زنن. فقط می‌تونی “در عشق” باشی. احساس…

از هر سمت که میروم با تو برخورد میکنم. در هر اتفاقی که قرار میگیرم تو را میبینم. هر رابطه‌ای که شروع می‌شود، هر رابطه‌ای که تمام می‌شود،‌ تو آنجایی! در امتداد تمام اتفاقات و تجربیات! هر لحظه، حادثه‌ای ست که تو را به من یاد من میآورد. از هر سمت که میروم با تو برخورد میکنم. این عجیب‌ترین و باشکوه‌ترین، برخورد…

تصور کنید با بدنی شفاف و زلال رو‌ به روی جریانِ زندگی ایستاده اید و نظاره‌گر تمامِ جریانات هستید. اجازه دهید جریانات و اتفاقات از شما عبور کنند. اجازه دهید اندوه عبور کند. خشم عبور کند. درد عبور کند. اجازه دهید هشیاری‌تان تبدیل به نظاره‌گری انعطاف پذیر شود. شفاف که باشید، به چنگک‌ها و خشم‌های دیگران گیر نخواهید کرد. نظاره گر که…

  در دهه‌ی ۱۹۹۰ حوادث هوایی و سقوط هواپیما در خطوط هوایی کره‌جنوبی ۱۷ برابر متوسط جهانی شده بود؛ به نحوی که در سال ۹۹ آمریکا پرواز کارکنان خود را ممنوع کرد، کانادا اخطار داد که اجازه فرود هواپیماهای این خط را معلق خواهد کرد و خطوط هوایی دلتا و ایرفرانس در عمل همکاری خود را به تعلیق درآوردند! در دنیای امروز…

‍ ‍ در مجلسى از ژولیده نیشابوری پرسیدند، میتوانی فی البداهه شعری بگویی که ده تا کلمه "دل" در آن باشد و هرکدام معانی مختلفی داشته باشند؟ ژولیده رباعی زیر را در همون مجلس سرود:

وقتی یک مرمت‌کار ژاپنی می‌خواهد جسم شکسته‌ای را مرمت کند، ترک‌های آن را با طلا پر می‌کند. آن‌ها معتقدند که وقتی چیزی دچار صدمه می‌شود و آسیب می‌بیند، آن‌گاه بسیار زیباتر از قبل می‌شود. این هنر باستانی، اتصال طلایی یا کینتسوگی نام دارد. اما دلیل این کار چیست؟ فلسفه‌ی این هنر بسیار جالب و آموزنده است. کینتسوگی بر مفاهیمی مانند پذیرش کاستی‌ها…

روانشناس سوئیسی تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از  تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد. بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی: توانمندیِ بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی…

طبق آخرین تحقیقات، دولت نروژ امکانات و شرایط ویژه‌ای را برای اهالی فرهنگ و قلم این کشور فراهم می‌آورد، به طوری که نروژ به بهترین جای جهان برای نویسندگان تبدیل شده است. به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) به نقل از ریدرز دیجست – نویسندگان نروژی ممکن است خیلی شناخته شده و مشهور نباشند؛ اما جالب است بدانید این قشر فرهنگی در…

    بعد از اینکه چندین سال پیاپی دانمارکی ها به‌عنوان شادترین مردم جهان انتخاب شدند همه به فکر افتادند تا راز این خوشحالی و شادی را درک کنند. راز این شادی در یک فرهنگ قدیمی روژی و دانمارکی به اسم hyyge است. فرهنگ هوگه راز زندگی آرام، صمیمی و دوست‌داشتنی مردم شمال اروپاست که باعث شده شادترین مردم دنیا باشند. هوگه…

انسان‌ها به چهار دسته تقسيم میشوند: ۱_ آناني که وقتی هستند، هستند و وقتی که نيستند هم نيستند. عمده آدم‌ها حضورشان مبتنی به فيزيک است. تنها با لمس ابعاد جسمانی آنهاست که قابل فهم مي‌شوند. بنابراين اينان تنها هويت جسمی دارند. ٢_ آنانی که وقتی هستند، نيستند و وقتی که نيستند هم نيستند. مردگانی متحرک در جهان. خودفروختگانی که هويت‌شان را به…

  ما یکی از نخستین خانواده‌هایی در شهرمان بودیم که صاحب تلفن شدیم. آن موقع من 9-8 ساله بودم. یادم می‌آید که قاب برّاقی داشت و به دیوار نصب شده بود و گوشی‌اش به پهلوی قاب آویزان بود. من قدم به تلفن نمی‌رسید، اما همیشه وقتی مادرم با تلفن صحبت می‌کرد با شیفتگی به حرف‌هایش گوش می‌کردم. بعد من پی بردم که…

اگر بدنبال رشد و تحول هستید,این مطلب را مطالعه کنید. مسابقه خرگوش و لاكپشت را به خاطر داريد. ديديد كه خرگوش آنقدر مطمئن بود كه حالا حالاها لاكپشت به او نمي رسد كه خوابيد و لاكپشت مسابقه را برد در ادبيات فارسي هم داريم: اندك اندك به هم شود بسيار دانه دانه است غله در انبار در رياضيات هم فصلي داريم بنام…

بانو قهرمانی: دختران قشقايي جواب خواستگار رابا هنر مي دادند.اگرجوابشان مثبت بود، قالي بانقش شيري كه دمش روبه بالاست،مي بافتند و براي فرد مي فرستادند. دم پايين شير در قالي نشان دهنده جواب منفي بود.

  ✍️ اگر پروردگار لحظه‌ای از یاد می‌برد که من آدمکی مردنی هستم و فرصتی ولو کوتاه برای زنده ماندن به من می‌داد از این فرصت به بهترین وجه ممکن استفاده می‌کردم. به احتمال زیاد هر فکری را به زبان نمی‌راندنم، اما یقیناً هرچه را می‌گفتم فکر می‌کردم. کمتر می‌خوابیدم و بیشتر رویا می‌بافتم؛ زیرا در ازای هر دقیقه که چشم می‌بندیم،…

?یک نظرسنجی جهانی در برایتون انگلیس نشان داد از نظر استادان و دوستداران ادبیات، یک خط از رمان «بلندیهای بادگیر» اثر «امیلی برونته»، رمانتیک ترین جمله در تاریخ ادبیات انگلیسی است. در این نظرسنجی که 2000 نفر در آن شرکت داشتند، 20 درصد از شرکت کنندگان جمله: «روح از هر چه ساخته شده باشد، جنس روح او و من از یک جنس…

آيداى يگانه ى من! حالا ديگر چنان از احساس هاى متضاد و گوناگون سرشارم كه اگر بپرسى هر صبح را چه گونه به شب مى رسانم، بى گفت و گو در جوابت در مى مانم: هيجان عظيم به دست آوردن تو، قلب مرا از شادى انباشته است… اما، تصور اين كه هنوز تا مدتى ديگر مى بايد از تو دور بمانم، قلبم…

نازی تارقلی زاده: هرکس که تنهایی را دوست نمی دارد، دوستدار آزادی هم نیست، زیرا فقط در تنهایی آزادیم. اجبار، هموراه جدایی ناپذیر هر جمع است. هرجمعی از افراد می خواهد که از فردیت خود صرفنظر کنند و هرچه فردیت انسان باارزش تر باشد، چشم پوشی از آن بخاطر جمع دشوارتر است بنابراین هرکس دقیقا متناسب با ارزش خود، به تنهایی پناه…